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【同志募集中】筋トレの館【梁山泊】

1 :ご注文はかまぼこ板ですか?:2015/09/07(月) 18:11:29.32 ID:3IXh
ここは強者になりたい者や強者達が集う場所…
さぁ!己の身体を思う存分鍛えるがいい!!
#長期スレッドです。

292 :対魔忍カマボコ:2017/01/13(金) 21:53:24.17 ID:q2B
プッシュアップ100×2
スクワット100×2
クランチ50+30
ガッチャメラ!エー!押忍

293 :対魔忍カマボコ:2017/01/15(日) 22:20:17.63 ID:ENQ
プッシュアップ100×3
スクワット100×3
クランチ50
寒い夜だから押忍

294 :対魔忍カマボコ:2017/01/16(月) 01:17:18.28 ID:2RO
ランニング22分
スクワット60×2
押忍

295 :対魔忍カマボコ:2017/01/16(月) 21:37:13.60|★| ID:S9H
プッシュアップ100×2
スクワット100×2
クランチ50×2
ほほ頬ずりしたくなる押忍

296 :対魔忍カマボコ:2017/01/17(火) 01:06:50.89|★| ID:aXS
ジム通いたいがどこのジム行けばええかわからん

297 :対魔忍カマボコ:2017/01/18(水) 22:48:35.93 ID:hW3
プッシュアップ100×2
スクワット100×2
クランチ50×2
ボール&ジム押忍

298 :対魔忍カマボコ:2017/01/19(木) 21:29:31.42 ID:n7g
プッシュアップ100×4
スクワット100×3
クランチ50×4
スパルタンスイッチ押忍

299 :対魔忍カマボコ:2017/01/21(土) 20:27:41.60 ID:u/+
木曜
ランニング20分
スクワット60×2

今日
ランニング20分
スクワット60×2

押忍

300 :対魔忍カマボコ:2017/01/23(月) 22:00:08.75 ID:4Xr
プッシュアップ80
クランチ70
筋肉相撲押忍

301 :対魔忍カマボコ:2017/01/24(火) 21:46:29.69 ID:r6r
プッシュアップ80×2
クランチ80
スクワット80×2
ギャ押忍

302 :対魔忍カマボコ:2017/01/25(水) 03:05:07.09 ID:Jh8
スクワット60×2
ランニング19分

303 :対魔忍カマボコ:2017/01/25(水) 21:33:53.21 ID:h9l
プッシュアップ80×2
クランチ50×2
スクワット100×2
物質世界の中心で押忍

304 :対魔忍カマボコ:2017/01/25(水) 23:00:59.83 ID:tyv
スクワット60×2
ランニング19分

305 :対魔忍カマボコ:2017/01/26(木) 22:03:18.67 ID:IwE
プッシュアップ80×2
クランチ50
スクワット100×2
それぞれの明日へ押忍

306 :対魔忍カマボコ:2017/01/27(金) 21:15:01.64|★| ID:4Ys
プッシュアップ80×2
スクワット100
中山押忍

307 :対魔忍カマボコ:2017/01/29(日) 22:06:48.15 ID:zsT
プッシュアップ80×3
スクワット100×2
クランチ50
今夜だけきっと押忍

308 :対魔忍カマボコ:2017/01/30(月) 21:51:27.52 ID:ilY
プッシュアップ80+100
スクワット100
クランチ40
ネオ・ミスユニバース押忍

309 :対魔忍カマボコ:2017/02/01(水) 20:46:26.59 ID:Lbg
プッシュアップ100+80
スクワット100×2
振り返れば奴が押忍

310 :対魔忍カマボコ:2017/02/04(土) 21:52:59.17 ID:QpN
プッシュアップ80×2
スクワット80×2
しゃがんでかたまり背を向けながら押忍

311 :対魔忍カマボコ:2017/02/08(水) 21:51:33.67 ID:rDT
プッシュアップ80×2
スクワット80×2
若さに任せ挑んでく押忍

312 :対魔忍カマボコ:2017/02/12(日) 21:41:09.02 ID:J8i
プッシュアップ80×2
スクワット80×2
バレンタイン・オッス

313 :対魔忍カマボコ:2017/02/13(月) 21:21:03.71 ID:3SJ
プッシュアップ80×2
スクワット80
ソイソース・オッス

314 :対魔忍カマボコ:2017/02/14(火) 21:32:39.95 ID:Y7a
プッシュアップ80×2
カカオッス

315 :対魔忍カマボコ:2017/02/14(火) 21:34:28.20 ID:Y7a
プッシュアップ80×2
カカオッス

316 :対魔忍カマボコ:2017/02/17(金) 02:11:10.29 ID:a9B
スクワット80
クランチ50
愛のため今日まで退化してきた押忍

317 :対魔忍カマボコ:2017/02/17(金) 22:00:06.38|★| ID:H+P
プッシュアップ80×2
スクワット100
クランチ40
君はプリンが大好きな押忍なんだね

318 :対魔忍カマボコ:2017/02/18(土) 21:24:33.09 ID:cGQ
プッシュアップ80×3
スクワット80×2
クランチ50
恋じゃない押忍

319 :対魔忍カマボコ:2017/02/19(日) 21:45:17.94 ID:NUy
プッシュアップ80
スクワット80
雪が溶けて川になって押忍になります

320 :対魔忍カマボコ:2017/02/20(月) 21:25:41.56 ID:L0W
プッシュアップ80×3
スクワット80×3
クランチ40+50
胸にしみる押忍

321 :対魔忍カマボコ:2017/02/21(火) 20:25:12.77 ID:B1Q
プッシュアップ80×4
スクワット80×3
クランチ40
オッス!オラ虚空!

322 :対魔忍カマボコ:2017/02/24(金) 21:44:32.31|★| ID:j6r
プッシュアップ80×2
スクワット80×1
世界200の国や地域で用いられる押忍

323 :対魔忍カマボコ:2017/02/25(土) 21:13:26.52 ID:cNc
プッシュアップ80×3
スクワット90+70
押忍か〜賞

324 :対魔忍カマボコ:2017/02/27(月) 22:29:49.81 ID:ONY
プッシュアップ70×2
スクワット90
乾いた押忍を絡ませ

325 :対魔忍カマボコ:2017/03/07(火) 22:16:40.31 ID:Txv
プッシュアップ80×3
スクワット8×2
クランチ50
押忍りんこだプー

326 :対魔忍カマボコ:2017/03/08(水) 21:54:57.63 ID:bvq
プッシュアップ70×2+60
スクワット70×2+60
クランチ40+20+30
花びら舞い散る 押忍舞い戻る

327 :対魔忍カマボコ:2017/03/09(木) 22:35:19.59|★| ID:NmO
プッシュアップ70+80
スクワット80+100
モアナと伝説の押忍

328 :対魔忍カマボコ:2017/03/10(金) 21:26:46.74 ID:twZ
プッシュアップ70+80
スクワット80+90
線路の脇のつぼみは赤い押忍トビー

329 :対魔忍カマボコ:2017/03/11(土) 22:50:51.51 ID:tON
プッシュアップ80×2
スクワット80×2
でも もっと哀しい瞬間に 押忍はとっておきたいの

330 :対魔忍カマボコ:2017/03/12(日) 22:06:26.46 ID:nmj
プッシュアップ70+90
スクワット70+90
プトレマイ押忍

331 :対魔忍カマボコ:2017/03/16(木) 21:38:33.80 ID:UvE
プッシュアップ80+100
スクワット80×2
クランチ50×2
セットで買うとお得な押忍

332 :対魔忍カマボコ:2017/03/17(金) 22:50:57.79|★| ID:7gQ
プッシュアップ70+80
スクワット70×2
押忍ったったったった

333 :対魔忍カマボコ:2017/03/19(日) 22:02:58.84 ID:GYb
プッシュアップ80×2
スクワット100+80
押忍!押忍!あの人の隣まで

334 :対魔忍カマボコ:2017/03/20(月) 23:28:51.55 ID:yCl
プッシュアップ100+90
スクワット100×2
言いたい押忍も言えないこんな世の中じゃ push on

335 :対魔忍カマボコ:2017/03/21(火) 21:47:43.79 ID:Oa2
プッシュアップ90+70
スクワット100+70
一番高い所に登って一番光る押忍を掴んだ

336 :対魔忍カマボコ:2017/03/22(水) 21:51:55.79 ID:3ur
プッシュアップ100×2
スクワット100×2
レッツ オッス 頬よせて

337 :対魔忍カマボコ:2017/03/24(金) 21:51:26.18|★| ID:h4w
プッシュアップ80×2
スクワット90+80
涙枯れるまで押忍ほうがいい

338 :対魔忍カマボコ:2017/03/25(土) 22:46:43.55 ID:8rX
プッシュアップ100+90
スクワット100+90
クランチ㊿
後ろから前から押忍押忍

339 :対魔忍カマボコ:2017/03/26(日) 21:35:39.32 ID:3qW
プッシュアップ100+90×2
スクワット100×3
クランチ50×3
007は二度押忍

340 :対魔忍カマボコ:2017/03/27(月) 23:13:06.74 ID:71T
プッシュアップ80×2
スクワット80
クランチ50
あと何度 押忍飲むの

341 :対魔忍カマボコ:2017/03/28(火) 21:45:59.66 ID:Dn0
プッシュアップ80×2+100
スクワット80+100×2
クランチ50
オーオー押忍を送ろう

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