【同志募集中】筋トレの館【梁山泊】

1 ：ご注文はかまぼこ板ですか？：2015/09/07(月) 18:11:29.32 ID:3IXh

ここは強者になりたい者や強者達が集う場所…
さぁ！己の身体を思う存分鍛えるがいい！！
#長期スレッドです。

513 ：対魔忍カマボコ：2018/01/23(火) 22:27:14.66 ID:DKQ

スクワット100×3
プッシュアップ80×3
クランチ50×3
マッチョに見えるアプリosu

514 ：対魔忍カマボコ：2018/01/25(木) 21:17:51.72 ID:KYW

スクワット100×4
プッシュアップ80×4
クランチ50×4
押忍カイロ

515 ：対魔忍カマボコ：2018/01/26(金) 21:23:55.33 ID:glb

スクワット100×4
プッシュアップ80×4
クランチ50×4
たまに行くならこんな押忍

516 ：対魔忍カマボコ：2018/01/28(日) 21:09:08.42 ID:oab

スクワット100×6
プッシュアップ80×6
クランチ50×6
昨日と今日の押忍

517 ：対魔忍カマボコ：2018/01/29(月) 21:52:05.29 ID:e8f

プッシュアップ40＋25×2
クランチ50×2
負荷を掛けて押忍

518 ：対魔忍カマボコ：2018/01/30(火) 21:30:39.94 ID:qMJ

プッシュアップ40＋57
クランチ50×2
スクワット100×2
押忍ドリック・ラマー

519 ：対魔忍カマボコ：2018/01/31(水) 21:34:36.36 ID:EUj

プッシュアップ50
クランチ50
スクワット100
押忍ミー賞

520 ：対魔忍カマボコ：2018/02/07(水) 22:20:05.81 ID:dgA

スクワット20
毎日押忍！

521 ：対魔忍カマボコ：2018/02/09(金) 21:58:06.67 ID:7oB

スクワット20
プッシュアップ40＋36＋23＋20
じっくりと押忍

522 ：対魔忍カマボコ：2018/02/11(日) 21:26:03.59 ID:lkQ

スクワット20
プッシュアップ33＋25＋20＋23＋25
溜めて押忍

523 ：対魔忍カマボコ：2018/02/12(月) 22:56:02.27 ID:qz0

スクワット50＋20
プッシュアップ30＋30
じらして押忍

524 ：対魔忍カマボコ：2018/02/14(水) 21:52:19.01 ID:9C0

スクワット50＋50＋20
プッシュアップ50＋30＋30＋30＋30
バレンタインデー押忍

525 ：対魔忍カマボコ：2018/02/15(木) 23:22:19.78 ID:85i

スクワット50＋50
プッシュアップ30＋30
カーリングto押忍

526 ：対魔忍カマボコ：2018/02/19(月) 00:11:09.29 ID:prZ

ラジオ体操×3
スクワット20
金メダル押忍

527 ：対魔忍カマボコ：2018/02/19(月) 23:06:08.57 ID:0YK

スクワット60＋50＋20
プッシュアップ40×2
カーリンカカリンカ押忍

528 ：対魔忍カマボコ：2018/02/22(木) 21:38:49.85 ID:Xu+

スクワット20
プッシュアップ40×2
クランチ50×2
ペトロ押忍

529 ：対魔忍カマボコ：2018/02/23(金) 23:23:19.30 ID:owF

スクワット50×2＋20
プッシュアップ40×4
クランチ50×3
押忍だねー

530 ：対魔忍カマボコ：2018/02/24(土) 23:10:45.82 ID:/L6

スクワット60×2
プッシュアップ50＋45
クランチ50×2
銅メダルだねー

531 ：対魔忍カマボコ：2018/02/27(火) 22:07:18.34 ID:jIy

スクワット60×3
プッシュアップ60×3
クランチ50×3
Candy Candy osu osu 君の

532 ：対魔忍カマボコ：2018/02/28(水) 23:41:34.98 ID:4pZ

スクワット60×3
プッシュアップ60＋70＋80
クランチ50×3
生姜焼きを作る押忍

533 ：対魔忍カマボコ：2018/03/01(木) 21:28:46.20 ID:H9I

スクワット80×3
プッシュアップ50＋45×2
クランチ50×3
梅に押忍

534 ：対魔忍カマボコ：2018/03/02(金) 21:51:49.76 ID:Yvd

スクワット70＋80＋100
プッシュアップ60＋40＋80
クランチ50×3
行き先を見ないでバスに乗り込む押忍

535 ：対魔忍カマボコ：2018/03/03(土) 21:41:32.80 ID:osK

スクワット80×2＋100
プッシュアップ60＋70＋80
クランチ50×3
今日は楽しい押忍祭

536 ：対魔忍カマボコ：2018/03/04(日) 21:56:28.45 ID:rqt

スクワット80×2＋100
プッシュアップ50×3
クランチ50×3
マサル押忍

537 ：対魔忍カマボコ：2018/03/06(火) 00:16:28.01 ID:BHa

スクワット80×2＋100×2
プッシュアップ50×2＋70＋80
クランチ50×2＋60＋70
新年号押忍

538 ：対魔忍カマボコ：2018/03/06(火) 21:34:07.04 ID:RNB

スクワット80＋100×3
プッシュアップ60＋70×3
クランチ50×2＋70＋60
いきなり!押忍！

539 ：対魔忍カマボコ：2018/03/08(木) 21:50:13.81 ID:cUE

スクワット100×4
プッシュアップ70×4
クランチ50×2＋70×2
第二ボタン押忍

540 ：対魔忍カマボコ：2018/03/09(金) 21:59:58.98 ID:JiA

スクワット100×4
プッシュアップ70×2＋80＋100
クランチ70×2＋80×2
レミ押忍ロメン

541 ：対魔忍カマボコ：2018/03/11(日) 22:15:57.24 ID:TXI

スクワット100×4
プッシュアップ80×3＋70
クランチ80×2＋70×2
熱々のグラタンを頬張る押忍

542 ：対魔忍カマボコ：2018/03/16(金) 02:07:17.08 ID:fw4

スクワット80×2
プッシュアップ50×2
クランチ70×2
押忍ナイトニッポン

543 ：対魔忍カマボコ：2018/03/16(金) 21:35:26.79 ID:UYn

スクワット100×4
プッシュアップ50×4
クランチ50×4
腹筋を割れ！

544 ：対魔忍カマボコ：2018/03/18(日) 04:19:29.90 ID:bg/

スクワット100×2
プッシュアップ50×2
クランチ50×2
夜明けの押忍

545 ：対魔忍カマボコ：2018/03/18(日) 22:16:04.27 ID:Rit

スクワット100×2
プッシュアップ50×3
クランチ50×3
瞬きの数だけ押忍になれ

546 ：対魔忍カマボコ：2018/03/19(月) 22:06:19.71 ID:+K3

スクワット100×4
プッシュアップ50×4
クランチ50×4
押忍企画室所属

547 ：対魔忍カマボコ：2018/03/23(金) 21:29:54.95 ID:Dqm

スクワット100×4
プッシュアップ50×4
クランチ50×4
押忍の空

548 ：対魔忍カマボコ：2018/03/24(土) 21:48:02.24 ID:1W3

スクワット100×4
プッシュアップ50×4
クランチ50×4
シーツを洗う押忍

549 ：対魔忍カマボコ：2018/03/25(日) 21:34:31.68 ID:CTR

スクワット100×4
プッシュアップ50×4
クランチ50×4
強く強くひたむきに押忍さ

550 ：対魔忍カマボコ：2018/03/28(水) 22:18:55.00 ID:u8t

スクワット100×5
プッシュアップ50×5
クランチ50×5
餃子の様な力こぶの押忍

551 ：対魔忍カマボコ：2018/03/29(木) 22:34:42.03 ID:53A

スクワット100×4
プッシュアップ50×4
クランチ50×4
押忍は今も押忍のままで

552 ：対魔忍カマボコ：2018/03/30(金) 22:46:28.87 ID:Tsi

スクワット100×2
プッシュアップ50×2
クランチ50×2
口笛で押忍

553 ：対魔忍カマボコ：2018/04/01(日) 23:01:56.97 ID:Ztv

スクワット100×4
プッシュアップ50×4
クランチ50×4
筍を素手で掘る押忍

554 ：対魔忍カマボコ：2018/04/02(月) 22:59:50.23 ID:pOe

スクワット100×2
プッシュアップ50×4
クランチ50×4
道明寺に食らいつく押忍

555 ：対魔忍カマボコ：2018/04/03(火) 21:43:54.48 ID:EvH

スクワット100×6
プッシュアップ50×6
クランチ50×6
1600人の新入社員で押忍の文字

556 ：対魔忍カマボコ：2018/04/06(金) 22:18:36.52 ID:un3

スクワット100×2
プッシュアップ50×4
クランチ50×4
どんなトレトレな日でも

557 ：対魔忍カマボコ：2018/04/07(土) 21:36:30.22 ID:4kO

スクワット100×4
プッシュアップ50×5
クランチ50×5
歩いていくよ押忍のままで孤り

558 ：対魔忍カマボコ：2018/04/12(木) 04:27:07.95 ID:Sii

スクワット100×9
プッシュアップ50×9
クランチ50×8
押忍の養殖

559 ：対魔忍カマボコ：2018/04/13(金) 21:23:46.39 ID:Qnu

スクワット100×3
プッシュアップ50×3
クランチ50×3
押忍カツ田中

560 ：対魔忍カマボコ：2018/04/18(水) 22:35:04.59 ID:5pa

スクワット100×3
プッシュアップ50×8
クランチ50×8
what is 押忍

561 ：対魔忍カマボコ：2018/04/19(木) 21:53:26.04 ID:lVD

スクワット100×4
プッシュアップ50×4
クランチ50×4
押忍やしき

562 ：対魔忍カマボコ：2018/04/21(土) 22:07:47.15 ID:D9w

スクワット100×5
プッシュアップ50×5
クランチ50×5
薄紅色の可愛い押忍のね